Quais são os benefícios dos óleos essenciais?
Quando utilizados na aromaterapia, os óleos essenciais demonstraram ter efeitos benéficos como terapia complementar no stress a longo prazo, ansiedade, estados depressivos, e ajuda a promover o relaxamento e o sono. Alguns estudos demonstram mesmo que alguns óleos essenciais podem ter uma acção eficaz contra agentes patogénicos respiratórios.
Os benefícios dos óleos essenciais variam de pessoa para pessoa: enquanto alguns podem utilizá-los apenas para fornecer um aroma natural às suas casas, outros utilizam-nos como complemento de um estilo de vida natural e saudável - como auxiliares de relaxamento.
Como os óleos essenciais são tão concentrados e feitos de plantas, podem causar uma reacção alérgica quando em contacto com a pele. Contudo, os óleos essenciais que não são especificamente feitos para serem ingeridos ou aplicados topicamente nunca devem ser utilizados como tal.