Usa os escovilhões uma ou duas vezes por dia para limpar entre os dentes, lembrando-te de os usares nos momentos habituais de lavagem dos dentes com a escova.

A investigação científica demonstra que a limpeza interdentária antes da escovagem é a melhor forma de limpar os dentes de forma eficaz. O estudo descobriu que o fio dentário solta bactérias e resíduos alimentares entre os dentes, o que permite que a escovagem seja muito mais bem sucedida na remoção da placa bacteriana.

Os dentistas apontam para o facto de que o fio dentário pode por vezes cortar as gengivas e danificá-las, enquanto que o escovilhão não o faz. Contudo, só é possível aceder a alguns pontos com o fio, e o teu dentista indicar-te-á isto, se necessário.

Os escovilhões servem como alternativa ao fio dentário. Podem ser utilizados diariamente e podem ser mais eficazes para a remoção da placa do que o fio dentário, como sugerido por vários estudos.

Escolhe o tamanho do escovilhão de acordo com o espaço entre os teus dentes. Se escolheres um escovilhão que não se ajuste entre os teus dentes, não tentes forçá-lo a entrar – experimenta um tamanho mais pequeno.

Pode-se reutilizar os escovilhões, mas é aconselhável descartá-los quando as cerdas começarem a ficar dobradas ou gastas.

O tecido gengival responde aos cuidados que se têm, por isso, dá-lhes muita atenção.

Nunca forces o escovilhão! Experimenta antes um de tamanho mais pequeno.

Para uma limpeza completa, é muito provável que tenhas de usar alguns tamanhos diferentes.

Mover o escovilhão na horizontal após este ser inserido na fenda entre os dentes.

Usa o fio dentário entre os dentes que se encontram mais próximos.

Os escovilhões funcionam melhor quando usados com a mesma frequência que uma escova normal.

Para os dentes de trás, dobra as cerdas suavemente – mas tem cuidado, ou ele pode partir!