Utilizar uma escova interdentária direita entre os dentes da frente. Insira a escova suavemente entre os seus dentes. Não forçar a escova para um espaço; trabalhá-la suavemente ou escolher um tamanho mais pequeno. Utilizando uma escova do tamanho certo para os seus dentes, trabalhe suavemente a escova nos espaços entre os dentes e escove-a para a frente e para trás para remover a placa bacteriana.
Use as suas escovas interdentais uma ou duas vezes por dia para limpar entre os seus dentes, lembrando-se de usar estas escovas ao mesmo tempo que normalmente escova os seus dentes.
A investigação demonstrou que a limpeza interdentária antes da escovagem é a melhor forma de limpar os nossos dentes de forma eficaz. O estudo descobriu que o fio dental solta bactérias e resíduos alimentares entre os dentes, o que permite que a escovagem seja muito mais bem sucedida na remoção da placa bacteriana.
Os dentistas apontam para o facto de que o fio dental pode por vezes cortar as gengivas e danificá-las, enquanto que a escova interdental não o faz. Contudo, alguns locais só permitirão o acesso pelo fio dental, e o seu dentista indicará isto se necessário.
As escovas interdentais servem como alternativa ao fio dental; podem ser utilizadas diariamente e podem ser mais eficazes para a remoção da placa interproximal do que o fio dental, como sugerido por vários estudos.
Escolhe o tamanho do escovilhão de acordo com o espaço entre os teus dentes. Se escolheres um escovilhão que não se ajuste entre os teus dentes, não tentes forçá-lo a entrar – experimenta um tamanho mais pequeno.
Pode-se reutilizar as escovas interdentais mas deitar fora a escova quando as cerdas estão a ficar dobradas ou gastas.