Viver um estilo de vida mais sustentável requer energia, dedicação e traz felicidade global. Estas 10 ideias saíram de uma lista de baldes para 2020 entre a nossa comunidade Bam&Boo e a nossa equipa. Estas ideias são uma forma accionável e fácil de começar. Se quiser medidas mais aprofundadas, verifique os objectivos de desenvolvimento sustentável das Nações Unidas para outras ideias.

 

O que significa viver um estilo de vida sustentável? 

Vivemos um estilo de vida sustentável quando protegemos o nosso ambiente natural, a saúde humana e ecológica, fazer escolhas conscientes para preservar o futuro do planeta, sem comprometer o nosso modo de vida.

Recorde-se que viver de forma mais sustentável significa simplificando a sua vida e isto irá certamente resultar em mais felicidade. A ciência confirma que existe uma ligação entre a sua qualidade de vida e a sustentabilidade da vida que escolhe levar.

Portanto, dêem uma vista de olhos a estas 10 ideias fáceis, convertam-nas em hábitos numa base diária. Lembre-se, viver de forma sustentável exige um compromisso contínuo. Esperemos que assim seja, será um modelo vivode como interagir de forma sustentável com o ambiente ao longo de todo o ano. Vamos fazer isto juntos como uma comunidade.

 

 

1. Recusar Plástico e Ir Livre de Resíduos

O plástico não se decompõe como a matéria orgânica. Assim, vamos evitar o plástico de utilização única, escolher menos embalagens, mudar para produtos totalmente naturais e comprar a granel. Também, aprender a reutilizar e reponderar produtos em vez de comprar novos porque isto irá minimizar o desperdício desnecessário.

Há vários Instagrammers que o podem help com ele. Basta segui-los para começar a aprender como viver uma vida sem desperdícios:

@robjgreenfield
@ecolifechoices
@spaceandpause
@going.zero.waste
@wasteless.at
@thegreenhub_
(Nós 😊 ) @thebamandboo

 

 

2. Andar mais e conduzir menos

O ambiente e a sua saúde beneficiam cada vez que reduz a utilização do seu carro. Planeie a partilha do carro, utilize transportes públicos, bicicleta, e scooter sharing. É menos poluente e muito divertido!
Também, pode sempre compensar as suas emissões de CO2 na Plataforma de Compensação de Carbono das Nações Unidas. Aí poderá apoiar directamente projectos em todo o mundo que irão compensar as suas emissões.

 

3. Coma menos carne

Um quarto das emissões alimentares provém de produtos de origem animal. Não é necessário sacrificar e deixar de comer carne de um dia para o outro, nem tornar-se vegetariano ou vegan. Mas esteja ciente de que reduzir o consumo de carne tem impacto na sua bolsa, na sua saúde pessoal e na saúde do nosso planeta.

Evitar carne e lacticínios é "a maior forma" de reduzir o seu impacto (...) É muito maior do que cortar nos seus voos ou comprar um carro eléctrico.

Portanto, pelo menos esteja interessado e consciente de onde vem a sua carne.

 

 

4. Mudar Conjuntos de Mentes

"Nós somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com os nossos pensamentos. Com os nossos pensamentos, fazemos o mundo". Esta citação simples e poderosa de Buda incendeia a transformação pessoal de modo a criar uma vida sustentável. E partilhe o seu exemplocom a família e amigos.
O objectivo número 13 dos objectivos sustentáveis da ONU fala exactamente sobre isto. Tomar medidas, falar sobre isso e não deixar que as pessoas o ignorem.

 

 

5. Árvores de plantas

As árvores são a melhor tecnologia para sugar o dióxido de carbono da atmosfera e inverter o aquecimento global. Junte-se a nós na plantação uma árvore por dia!
Uma árvoretípica pode absorver quase 22 quilos de dióxido de carbono por ano.

 

6. Comprar Comida Local e Sazonal

Quanto mais longe uma banana tiver viajado, especialmente se for refrigerada ou congelada, mais energia foi necessária para ser entregue à sua mesa. Por isso para reduzir a pegada de carbono da sua comida, concentre-se em saber a origem do que compra e come.

 

 

7. Devolver

A adopção de práticas de vida sustentável é de facto um esforço filantrópico para devolver às gerações futuras e tem um efeito de ondulação. As famílias que partilham um estilo de vida "verde" com os seus filhos estão a encorajá-los a tomar decisões semelhantes à medida que vão envelhecendo.

 

 

8. Composto Mais 

Sem dúvida uma das melhores coisas que se pode fazer pelo planeta. Consiga um recipiente de compostagem para eliminar os seus restos de comida e ao reduzir o desperdício estará a reduzir o seu impacto ambiental.

 

9. Abraçar o minimalismo

Quem nunca recolheu nada, atira a primeira pedra. Ir ao minimalismo é tudo uma questão de declogar a sua casa e a sua vida. Assegure-se de que está a usar tudo o que possui para o seu máximo propósito e a doar tudo o que não possui. Vai sentir-se mais atento ao que tem e precisa.

 

 

10. Meditar

Estar consciente dos seus pensamentos, sentimentos e ambiente e concentrar-se apenas no momento presente ajuda enormemente a viver de forma sustentável. Porque somos menos influenciados pela pressão das emoções e temos mais probabilidades de fazer escolhas conscientes.

 

 

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Estás à vontade para deixares os teus comentários abaixo. Adoraríamos ouvir as tuas ideias e dicas, e junta-te à nossa comunidade!

 

Bam&Boo