À parte os contos populares, como é que a gravidez afecta a saúde oral? Se esta é uma preocupação sua, verifique tudo o que precisa de saber sobrecuidados orais durante a gravidez.

O tópico decuidados orais durante a gravidez está rodeado por uma miríade de mitos que muitas vezes fazem com que as mulheres grávidas e os seus parceiros se preocupem ou se preocupem com a sua saúde e com os bebés. Já ouviu dizer que o bebé rouba cálcio à mãe? Ou que uma mãe grávida não deve visitar o dentista? Nós (e a ciência) escovamo-los como ficção e superstição, mas há de facto algumas coisas que precisa de saber sobrecuidados orais durante a gravidez.

Cuidados orais durante a gravidez: precauções a ter

Estar grávida não significa necessariamente problemas dentários. Contudo, existe um risco acrescido de alguns problemas e algumas outras preocupações relacionadas comcuidados orais durante a gravidez que devem ser tomadas em consideração.

Dê algum amor extra às suas gengivas

Estar grávida pode torná-lo mais propenso a doenças gengivais ou problemas gengivais, como sangramento. Este não é um cenário invulgar, uma vez que tem uma causa hormonal. Algumas alterações hormonais durante a gravidez podem tornar as gengivas mais susceptíveis à acumulação de placa, o que leva à inflamação e hemorragia - muitas vezes chamada gengivite da gravidez. Uma lavagem diária com sal, de cerca de uma colher de chá dissolvida numa chávena de água quente, pode help com inflamação e hemorragia da gengiva: basta rodar a gengiva na boca durante alguns segundos antes de a cuspir.

Não deixe de ir ao dentista

Apesar do que dizem os contos das velhas esposas, vá ao dentista se for necessário. Na verdade, é aconselhável fazer um check-up no dentista no início da gravidez. Os dentistas são médicos e sabem o que é seguro e o que não é para o seu bebé e para si. A maioria dos dentistasAs radiografias hoje em dia são perfeitamente seguras para as mães grávidas, uma vez que não afectam o abdómen ou a zona pélvica. E lembre-se, uma infecção na boca não tratada pode afectar negativamente a saúde do bebé.Cuidados orais durante a gravidez está a cuidar de dois.

Escovar normalmente, duas ou três vezes por dia

Escovar os dentes é sempre necessário,cuidados oraisdurante a gravidez não deve ser negligenciado de forma alguma. Assim, continuar a escovar normalmente, com uma pasta de dentes com flúor, e passar o fio dental uma vez por dia para evitar a acumulação de placa bacteriana. Evite, contudo, o elixir bucal com álcool, especialmentese tiver gengivas sensíveis ou gengivite de gravidez. Muitas mulheres experimentam desejos durante a gravidez, quer de comida salgada ou doce. Se não o conseguir evitar entre as refeições, certifique-se de escovar os dentes para evitar ficar com cáries ou pelo menos lavar bem a boca com água - não é tão eficiente como escovar, mas é melhor do que nada.

Escovar depois dos enjoos matinais: um grande não-não!

Os enjoos matinais podem ser bastante graves em algumas mulheres, e podem levar a muitos vómitos durante os primeiros meses de gravidez. Também comum com os enjoos matinais é o refluxo ácido. Normalmente, os enjoos matinais desaparecem da semana 16 à semana 20, mas até lá, pode ser difícil de gerir. O vómito e o refluxo expõem os dentes aos ácidos estomacais que podem causar erosão dentária e aumentar o risco de cárie dentária pela dissolução do esmalte dentário. Como tal, é importante não escovar os dentes durante 30 minutos a uma hora após o vómito ou refluxo. Isto porque o esmalte do dente ainda está amolecido. Em vez disso, é aconselhável enxaguar bem a boca com água, para enxaguar o ácido.

Escolher o caminho mais seguro: ser natural!

E já que a saúde é a sua preocupação aqui, porque não começar a usar uma pasta de dentes natural? A pasta de dentes tradicional é conhecida porcontém microplásticos e muitos outrosingredientes inseguros ou mesmo tóxicosque não se quer no seu corpo em geral, quanto mais durante a gravidez. ConheçaO Bam & Boo Natural Toothpaste: vegan , feito de ingredientes naturais, e é triclosan - e sem parabenos, e tem 0% de corantes ou conservantes artificiais.

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(Foto por freestocks em Unsplash)