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5 dicas para escolheres a melhor pasta de dentes para ti (e para o nosso Planeta)

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5 dicas para escolheres a melhor pasta de dentes para ti (e para o nosso Planeta)

Tantas classificações, benefícios, funções e sabores... mas qual é a melhor pasta de dentes? Isso depende do que se procura. Deixamos algumas dicas.

Existem muitas, muitas, muitas pastas de dentes e todas elas parecem prometer algo mágico. Mas porque é que tem de escolher entre dentes fortes, dentes brancos, dentes sem cáries, hálito fresco, ingredientes naturais, e assim por diante? Talvez não tenhas de escolher apenas um deles - talvez só precises de saber o que procurar numa pasta de dentes, e do que se deves manter afastado. Continua a ler para saberes qual é a melhor pasta de dentes para os teus dentes, corpo, e planeta!

Como escolher a melhor pasta de dentes

Ao escolher uma pasta de dentes, tenta obviamente escolher a melhor pasta de dentes para ti próprio. Mas com tantas marcas, tipos, cores e preços, pode tornar-se bastante confuso. Dar-te-emos algumas indicações (e sugestões) sobre o que deves estar atento quando procurares a melhor pasta de dentes para as tuas necessidades.

toothpaste

Pensa sobre a embalagem

O pacote em que a tua pasta de dentes vem tem influência no próprio produto, bem como na tua saúde e no ambiente. Muitas pastas de dentes têm embalagens de plástico, e embora algumas marcas específicas tenham sido capazes de criar tubos de pasta de dentes recicláveis, a grande maioria não é totalmente reciclável. As escolhas de embalagem que uma determinada marca oferece reflectem também os pontos de vista da marca - e apoiar marcas que se preocupam com o ambiente é também uma forma de tornar o mundo melhor. Ao escolher, pense em 100 embalagens recicláveis, tais como papel ou alumínio. A melhor pasta de dentes para si não deve ser prejudicial para o planeta, para os seus animais, plantas ou para o seres humanos.

Natural

Cuidado com os ingredientes tóxicos

Muitas pastas de dentes têm produtos químicos potencialmente tóxicos na sua lista de ingredientes que muitas vezes passam despercebidos, uma vez que as pessoas muitas vezes não estão conscientes de que são tóxicos ou perigosos. Alguns dos químicos utilizados nas pastas de dentes comerciais podem causar irritações da pele, agir como venenos, enfraquecer o sistema imunitário, causar perturbações endócrinas ou ser tóxicos para a vida aquática, entre outros. Ao procurar a melhor pasta de dentes, tenta manter-te afastado dos seguintes ingredientes:

  • Aspartame and saccharin
  • Carrageenan
  • Diethanolamine
  • Parabens
  • Propylene glycol
  • SLS /Sodium Lauryl Sulphate
  • Tetrasodium (Tetrapotassium) Pyrophosphate
  • Titanium dioxide
  • Triclosan

Microplásticos

Fica longe de plástico e microplásticos

A maioria das pastas de dentes têm microplásticos, sob a forma de micro esferas que actuam como um agente abrasivo. Aprende aqui Como Evitar Microplásticos na tua Pasta de Dentes.

Estes microplásticos são normalmente mais pequenos que 5mm e são virtualmente impossíveis de remover da água - uma vez que são tão pequenos e pouco visíveis a olho nu, irão poluir os nossos cursos de água e os nossos mares, e acabarão por ser consumidos por peixes e outros animais. Para além do aspecto ambiental, por que razão quererias ingerir plástico? Estes materiais também não existem há tempo suficiente para terem provas sólidas das consequências a longo prazo para a saúde humana. Portanto, tem em mente que para além das promessas no rótulo, os microplásticos não pertencem ao teu corpo, e a melhor pasta de dentes para o teu corpo e planeta certamente não os conterá.

Presta atenção à classificação e proveniência

A preocupação com os produtos cruelty-free (CF), veganos, orgânicos e naturais está a crescer. E estas são preocupações perfeitamente válidas. Uma pasta de dentes sendo CF significa que os ingredientes ou o produto final não foram testados em animais; a classificação Vegan significa que contém zero ingredientes de animais (por exemplo, mel ou glicerina de medula óssea); orgânica pode significar muitas coisas diferentes dependendo do produto a que diz respeito, mas quando aplicada a pasta de dentes significa que os ingredientes utilizados, se naturais, foram cultivados sem o uso de pesticidas perigosos, não foram tratados ou misturados com produtos químicos agressivos, e que a extracção/colheita dos referidos ingredientes respeita o ambiente e os recursos naturais; uma pasta de dentes natural significa basicamente que não contém ingredientes artificiais ou sintéticos, hormonas, derivados do petróleo outros aditivos. A melhor pasta de dentes que conseguires, tanto para a sua saúde como para o ambiente, será idealmente os quatro: vegana, CF, orgânica e natural.

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Com flúor ou sem flúor

O flúor em pastas de dentes é um tema controverso. Enquanto muitas pessoas querem ficar longe dele, muitas outras juram pelos seus efeitos sobre um cuidado oral saudável. O flúor é conhecido (e comprovado) por ajudar a reduzir e prevenir a cárie dentária. Além disso, ocorre naturalmente nas plantas, sendo absorvido pelas plantas através da água e da terra. Como tal, por vezes os próprios vegetais contêm flúor. E antes de perguntar, sim, o flúor em concentrações extremamente grandes é prejudicial à saúde humana, contudo, a  pasta de dentes normal tem cerca de 1000 a 1500 partes por milhão (ppm) - e uma quantidade suficientemente elevada para representar ameaças à saúde seria superior a 10 mg por dia.

Agora que já estás dentro do tópico, espreita a Pasta de Dentes Natural The Bam&Boo - vegan, orgânico e sem crueldade, com uma embalagem 100% alumínio!

Deixas os teus comentários abaixo. Adoraríamos ouvir as tuas ideias e dicas. Junta-te à nossa comunidade!

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